Manuela Kopp - Massagepraxis - MK-Massagen

Sportmassage

Hierbei hat man die Möglichkeit, die Regeneration nach körperlicher Belastung zu beschleunigen bzw. den Körper auf eine hohe Belastung vorzubereiten.

Bei der Sportmassage muss immer berücksichtigt werden, ob der Körper vor, während, unmittelbar nach bzw. fern einer Leistungserbringung steht.
Je nachdem erfolgt die Massage aktivierend und in hohem Tempo, langsam, in niedrigem Tempo – sedierend oder es werden gründlich die Muskeln und Muskelketten ausgearbeitet.


Wirkung der Sportmassage

  • verbesserte Hautdurchblutung
  • Tonisierung
  • Sedierung
  • Nervale Entspannung
  • Verbesserung der Stimmungslage
  • Verringerung der Verletzungsgefahr
  • Abtransport von Stoffwechselabbauprodukten u.v.m.

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MK-Massagen
Massagepraxis
Manuela Kopp

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manuela.kopp@mk-massagen.at


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